domingo, 6 de marzo de 2016

Taller Arte terapia y mindfulness (16.00 horas a 18 .00 horas)

Arte Terapia / Mindfulness



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Taller Arte Terapia -Mindfulness (sábado 6 de mayo del 2017 de  16.00a 18.00 horas)

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Participa de este  espacio de juego, espontaneidad ​, libertad y creación 

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Estimulando nuestras capacidades  creativas 

 
"El espacio sobre la tierra está vacío y libre, así como el espacio dentro de un fuelle o una flauta. Y cuanto más espacio existe para una actividad, más eficiente esta actividad puede ser..." Lao Zi , Tao- Te Ching



Ser creativos no hace crecer , adaptarnos , vivir cada momento con la plenitud del estar aquí y ahora.





Mindfulness es una práctica que nos instala en una actitud presente y plena  . En la conciencia de ser y estar en el aquí y ahora.Es posible por medio de la práctica de mindfulnes y el arte terapia incorporar y desarrollar  nuevas habilidades como: Autorregulación emocional, Tolerancia al malestar, Mayor Equilibrio Emocional ,Manejo positivo del stress , reducción ansiedad , disminución dolor ,Aumento conciencia de la relación entre el cuerpo- mente ,

Susana Pèrez Hidalgo 

informaciones fono: 954097223 

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