jueves, 27 de abril de 2017

Un espacio de desarrollo, crecimiento .




ARTe TerapiA    MindFuLness 




Espacio de juego, espontaneidad ​, libertad y creación 

Orientado a aumentar la capacidad reflexiva y creativa.
      
Incorporar habilidades de manejo de estados de incomodidad.  

Facilitar regulación emocional.

Fomentar estados de tranquilidad y consciencia.

Mindfulness:
Es una práctica que nos instala en una actitud presente y plena  . En la conciencia de ser y estar en el aquí y ahora.Es posible por medio de la práctica de mindfulnes y el arte terapia lograr mayor equilibrio emocional y aumentar la  conciencia de la relación entre el cuerpo- mente ,

Beneficios:
Mejora salud, rendimiento, conducta y capacidad de sentirse más pleno y satisfecho.Efectos significativos en la regulación del apetito del sueño, relaciones interpersonales,salud, bajar niveles de ansiedad .


Informaciones e inscripciones fono: 954097223 o susana.perezhidalgo@gmail.com



Ser creativos no hace crecer , adaptarnos , vivir cada momento con la plenitud del estar aquí y ahora.

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