jueves, 27 de abril de 2017

Un espacio de desarrollo, crecimiento .




ARTe TerapiA    MindFuLness 



Integrar nuestras distintas dimensiones en una experiencia transformadora .


Participa de este  espacio de juego, espontaneidad ​, libertad y creación 


Podrás aumentar la capacidad reflexiva y creativa para enfrentar las experiencias desde nuevas perspectivas.
Incorporar habilidades de manejo de estados de incomodidad, estimulando la regulación emocional. Fomentar estados de tranquilidad y aceptación y consciencia.

 Mindfulness:
Es una práctica que nos instala en una actitud presente y plena  . En la conciencia de ser y estar en el aquí y ahora.Es posible por medio de la práctica de mindfulnes y el arte terapia incorporar y desarrollar  habilidades emocionales, lograr Mayor Equilibrio Emocional y aumentar la  conciencia de la relación entre el cuerpo- mente ,

Beneficios:
Mejora salud, rendimiento, conducta y capacidad de sentirse más pleno y satisfecho.
Efectos significativos en la regulación del apetito del sueño, relaciones interpersonales, salud, niveles de ansiedad y equilibrar y calmar angustias.



Ser creativos no hace crecer , adaptarnos , vivir cada momento con la plenitud del estar aquí y ahora.


Informaciones e inscripciones fono: 954097223 o susana.perezhidalgo@gmail.com

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